第339章 减肥就是吃草？品哥的理论颠覆三观！

“谁告诉你，减肥，就是要少吃？”

【？？？】

【我听到了什么？减肥不靠少吃，难道靠光合作用吗？】

【品哥你别吓我，我为了减肥，晚饭已经啃了三年黄瓜了！】

小晴也是一脸茫然。

她指了指那堆小山似的食材，又指了指自己，满脸都写着“你不要骗我”。

“可是……可是网上都这么说啊！要制造热量缺口，少吃多动……”

“热量缺口，没错。”

陈品点了点头。

“但‘少吃’，不等于‘饿肚子’。”

他拿起一棵挂着水珠的西兰花，在镜头前晃了晃。

“我问你，这么大一棵西兰花，水煮了吃下去，你的胃会感觉有多饱？”

“它的热量有多少？不到100大卡。”

他又拿起那块肌理分明的牛里脊。

“这一块牛肉，大概200克，能提供超过40克蛋白质，热量也就300多大卡。”

“但它能让你扛饿多久？至少四个小时，稳稳当当。”

“现在，你再想想你那瓶工业甜水。”

陈品的声音带上了一丝嘲弄。

“300多毫升，热量可能也有两百大卡，全是糖、水和化学添加剂。喝下去，血糖坐过山车，半小时就饿得你抓心挠肝，除了让你离下一次住院更近一步，还有什么用？”

他看着彻底陷入沉思的小晴。

“所以，减肥的精髓，不是让你修仙辟谷，饿到怀疑人生。”

“而是让你像个兔子一样，不停地吃！”

“吃大量的、体积大、热量低、纤维高的蔬菜！”

“吃足量的、能提供强力饱腹感的优质蛋白质！”

“用这些高质量的食物，把你的胃骗过去，让你的大脑以为你每天都在胡吃海喝，它就不会拉响‘饥荒警报’，更不会疯狂降低你的基础代谢来自我保护！”

陈品一字一顿，掷地有声地做出总结。

“这，叫‘欺骗餐的日常化’。”

整个直播间，鸦雀无声。

死寂了足足十秒后，弹幕才如同压抑到极点的火山，轰然喷发！

【我靠！我靠！我靠！欺骗餐的日常化！这是什么神仙理论！】

【我悟了！我以前减肥，饿得两眼发昏，结果就是疯狂暴食，反弹得比谁都快！原来我从根上就错了！】

【品哥，别当美食博主了，求你开个健身房吧！我第一个办终身卡！】

【听君一席话，胜读十年“减肥谣言”啊！】

小晴感觉自己的世界观，在短短半小时内，被陈品拆了又建，建了又拆。

“行了，别在这儿杵着当门神了。”

陈品挥了挥手。

“你一个刚出院的病号，别在这儿闻油烟味。出去等着开饭。”

“啊？我……”

“我做饭需要绝对专注，你在这儿影响我发挥。”

陈品随便找了个理由，半推半就地把她往外赶。

“去去去，观众们等着看成品呢。”

厨房里，终于只剩下陈品一个人。

他长舒一口气。

“好了，清净了。”

他在脑海里说道：

“系统，出来干活了。”

【哼！本神明早就等不及了！】

【凡人，你刚刚那番理论虽然粗糙，但勉强摸到了一点能量学的边。现在，就让本神明看看，你要怎么处理这些还算新鲜的‘能量源’！】

“搞砸了就把你丢马桶里冲走。”

陈品熟练地回怼了一句，心念一动，调出了系统面板。

【当前美食点数：957】

他的目光，落在了那个名为【兑换商城】的全新按钮上。

一个琳琅满目的列表在视网膜上展开。

【百毒不侵（初级）-&bp;5000点】

【体力增强（初级）-&bp;1000点】

【美食诱惑（被动光环）-&bp;800点】

……

陈品直接无视了这些看起来就很贵的玩意儿，目光向下，精准锁定了技能区。

【厨神刀工（入门）-&bp;消耗美食点数：100点】

【神级火候掌控（入门）-&bp;消耗美食点数：200点】

【调味直觉（入门）-&bp;消耗美食点数：150点】

陈品的目光在三个技能上扫过，没有一丝犹豫。

这点数留着不花，难道还能下崽不成？

投资自己，才是最稳赚不赔的买卖。

“小孩子才做选择，我全都要。”

他在脑海里，用一种下单点全家桶的语气，平静地说道。

【……哼！算你这个凡人有点魄力！】

小馋猫的声音里，罕见地带上了一丝惊讶，但很快就被浓浓的得意所取代。

【很好！就该这样！想要成为本神明认可的厨师，就不能在这种小事上畏畏缩缩！】

【叮！合计消耗450点美食点数，兑换【厨神刀工（入门）】、【神级火候掌控（入门）】、【调味直觉（入门）】成功！】